På sykkelen sitter Cathrine Klykken, som er fysioterapeut på sykehuset. Hun har trent med DiaFrisk i lang tid og liker godt å benytte seg av tilbudet siden det er så lett tilgjengelig. – Det er deilig å slippe å dra hjem før trening. Her har de alt vi trenger for treningen og det er billig, sier Klykken.
Kamilla Andersen, også fysioterapeut på sykehuset, er der på en prøvetime. Hun forteller også at tilgjengeligheten er noe av det som gjør det attraktivt å trene med DiaFrisk.
Etter oppvarmingen setter trener Trygve Andreas Eide i gang med dagens styrketrening. Denne treningsgruppen startet opp i høst, og er en av to grupper som tilbyr denne typen trening i uken.
Flere gruppetreninger
DiaFrisk tilbyr også flere andre typer gruppetreninger i lokalene på sykehuset.
Treningsapparater
I høst er samlingen treningsapparater utvidet med et stakeapparat. I apparatsalen er det nå mulig å trene både styrke og kondisjon som egentrening, eller med veiledning til faste tider.
--DiaFrisk er en viktig arena for å møtes på tvers av enheter, avdelinger, virksomheter og nivåer. I tillegg til å legge til rette for fysisk aktivitet, ser vi at DiaFrisk også er en sosial arena for Diakonhjemmets ansatte. Vi oppfordrer derfor ansatte til å bli med på DiaFrisk. Hvis du er usikker, så kan du komme på en prøvetime før du melder deg inn, sier bedriftsfysioterapeut Hedvik Haaheim-Simonsen.